助长寿的四种中药及吃法 清宫廷保健，多用黄芪补中气，益荣血。慈禧长寿，除了女性这个自然因素之外，就是坚持常食药膳，从已公布的13个补益方看，其中茯苓药膳使用频率最高，达78%以上。上面为大家介绍了助长寿的四种中药及吃法，这些中药都是比较常见的，对... 2026-06-19 19
中药中的“黄金”——黄精 今天想和大家聊聊黄精，这味药材最大的作用就是补，不仅可以补气，还可以滋阴。黄精与黄金音相近，可以说，黄精真是中药中的“黄金”了。作为常用的药食同源植物，黄精是一味滋补药品，有很多用法，在食疗中占有一席之地，如黄精炖肉、... 2025-08-14 139
