中药+咖啡 “村糖会”飘出新味道 “寻找中药配料与咖啡两者之间的口感平衡点，是研发中最难的一点。”黄芪、梨膏、红枣、枸杞、人参等中药材由于产地、品种、形制的不同，味道就会不同。“哪些中药材更适合美式，哪些和拿铁更搭；作为配料的中药到底加多少克... 2026-03-15 97
一斤顶11斤黄芪？每天一把补气血 “都说黄芪是补气之王，可为什么有人天天泡水喝，不仅没精神，反而越补越上火？但医学与营养学研究发现：厨房里藏着一种被严重低估的“平民仙草”，效果能顶11斤黄芪！每天吃一小把，就能让你补气血、养肝肾、强免疫！现代药理学指出，黄... 2026-07-11 41
春补常吃海参 而海参性温味甘、咸，具有补肾益精、滋阴补血之功效。自古以来，海参就被人们视为药、食两用的补养佳品，有“海中人参”的美称。海参可煮粥食，也可与其他食物搭配，林禾禧为大家介绍两种以海参为主材的配方药膳。海参炖鸭原料... 2026-06-22 71
9款家常煲汤做法，简单又好喝！滋补去燥养胃汤大全 想给家人煮点滋补又好喝的汤，又怕步骤复杂？猪骨焯水后，和雪梨、山药、陈皮、3颗红枣一起放进砂锅，加两片姜，煮开放足量清水，小火炖40分钟，不用加太多调料，靠雪梨和红枣自带的甜味提鲜，换季喝润润的超舒服。汤里满是菌菇的香味，... 2026-06-17 66
中医专家推荐的温补药膳，做法简单，养肝明目 谢谢王医生给我们推荐了一道非常好吃而且有养生功效的药膳：当归菟丝子炒肉。其实枸杞的主要作用也是养肝明目的作用，但是它同时还有滋肾补髓的功效。所以滋肾补髓、养肝明目，再加上现在以明目为主题的菜肴，明目的效果会更... 2026-06-10 51
十大养生泡酒配方 日常多种泡酒均具有养生作用，如黄精首乌杞子酒、地黄酒、补肾延寿酒、首乌酒、石菖蒲木瓜酒等，配方有所差异。1、黄精首乌杞子酒由黄精、制何首乌、枸杞子、白酒制成。3、补肾延寿酒由熟地黄、全当归、菟丝子、川杜仲、... 2026-05-14 83
肝肾不足泡什么药酒好？长生酒的配方与功效分享 为了日常调养肝肾、维持精神状态，传统养生中常采用家制药酒，将滋补药材浸泡在米酒中，便于日常服用。下面分享一款以滋补肝肾、强筋健骨、养精安神为特点的家用“长生酒”配方，操作简单、材料易得。... 2026-05-09 74
石斛药材 为什么有钱人都爱石斛？原来好处这么多，看完赶紧存 石斛不像人参那样霸道，它走的路线温和，主打一个滋阴养胃。把石斛和麦冬放在一起蒸蛋，是个很讨巧的方子。要是觉得气色不太好，就把红枣派上用场。石斛花也是个好东西，很多懂行的会买干花回来。石斛这种自带滋养底子的食材，和... 2026-04-22 129
想买点中药进行养生 石斛多少钱一斤 铁皮石斛作为一种名贵的中草药，一直是需要被满足的一种社会和生活需要，我们需要铁皮石斛来养生，到达身体健康和治疗的效果。所以，铁皮石斛的功效众多，作用明显，是一种草良药。... 2026-04-14 80
水果中的清痰冠，每天食一点，肺积痰扫净，口气也变清新 其实这问题不少中老年人都遇到过，痰液积在肺里不光堵得慌，还会让口气变得浑浊。重庆的老中医们早有个绝招——厨房里几样普通食材，配对了就是天然清痰剂。要说润肺化痰的头把交椅，川贝炖雪梨当仁不让。老辈人说这叫上下通... 2026-04-01 84
芒种时节多湿热 健脾祛湿清心火 “饮食调养应‘健脾祛湿，清补为主’。”中国中医科学院西苑医院皮肤科主治医师张天博说，苦瓜、莲子、乌梅等可清热燥湿，酸味食物如山楂、柠檬能生津开胃，因此，可适当多吃“苦”与“酸”；同时，应少食冷饮、冰镇水果，避免损伤脾... 2026-03-27 79
【学会中医】第三届浙江省十大药膳：养生石斛老鸭煲 2021年，胡庆余堂药膳凭借一道养生石斛老鸭煲，入选“第三届浙江省十大药膳（菜肴）”。养生石斛老鸭煲，使用人参、石斛，以老鸭为主料，配方简单，制作方便，但是其中却蕴含着深厚的中医养生理念。养生石斛老鸭煲中的两味药材，石斛采用... 2026-07-21 44
每日一膳｜久坐伤肾，为办公一族推荐一道健脾补肾的汤膳 海马2-3只，栗子肉100克，枸杞子15克，生姜3片，猪排骨250克，食盐适量。海马味甘性温，入肝肾两经，有补肾壮阳，调气活血，强身健体，舒筋活络的养生功效。枸杞子养肝明目，栗子肉具有补脾健胃、补肾强筋的功效。故本汤膳能健脾补肾，健体养... 2026-02-23 115
新鲜冬虫夏草可以泡酒吗？需要泡多久才能喝？ 而泡制冬虫夏草酒是人们常见的一种使用方式。那么，新鲜冬虫夏草可以泡酒吗？需要泡多久才能喝呢？新鲜虫草可以泡酒吗？因此，鲜虫草也是可以拿来泡酒的。那么，如何泡制新鲜冬虫夏草酒呢？首先，就要把新鲜的冬虫夏草洗净晾干，然后再... 2026-02-21 110
中药使用常见的五个认知误区 那么，在中药使用中，存在哪几种常见的误区呢？误区一：觉得中药越贵越好！其次，中药讲究一人一方，适合自己才最好，贵的药材也许大补，但体质的阴阳寒热每个人都不同，盲目选贵药很可能南辕北辙。误区三：中医药就是养生的误区四：用含中药... 2026-02-06 114
中医开药用到的沉香粉到底是什么？能吃还能烧？ 众所周知,沉香是一款带有迷人香气的名贵药材,经常伴随其他药材入药。据史书《中药志》记载,沉香属阳而性沉,服用可以去除湿气,水肿、毒气,开灵台镇鬼魅。在一些中成药配方表内,我们都可以看到沉香粉的存在,可见他的作... 2026-02-03 125
莲子加一宝，隔天喝一次，降火补气血，安睡一整晚 这时候，莲子可是个宝贝，它养心安神、清心泻火的本事一流，若是找对了“搭档”，隔天喝上一回，既能补足周身气血，又能生津润燥，让你晚上睡得香甜。俗话说“药补不如食补”，想补气血、安神助眠，莲子、桂圆、红枣这三位便是“黄金搭... 2026-07-14 48
生地和熟地别再用混了！张仲景早定规矩 一通一守功效天差地别 是不是煲汤调理、日常养生时，总把生地和熟地混为一谈，觉得都是地黄，随便替换着用就行？生地熟地本是同根生，九蒸九晒改“本性”熟地：温厚滋补，益精填髓，主打“守”很多人煲汤时，手边有啥就用啥，生地换熟地，熟地替生地，殊不知这会让... 2026-08-11 27
男补肾、女补血、老人小孩补钙！牛肉靠边站，它才是“神仙肉”！ 俗话说：“要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。健康的人多吃驴肉能够强健体魄，滋阴补肾，体弱多病者则可以调养身体。对于失眠人群来说，常吃驴肉，摄入足够的色氨酸，可缓解失眠症状。每100克驴肉含有74毫克胆固醇，低于牛肉、羊肉，在畜肉... 2026-07-17 49
三伏天还要贪凉？老祖宗留下的陈皮“救命方”，比冰镇饮料强多了 文章里最火的一道叫“陈皮玫瑰饮”，做法简单到连小伙子都能学会。还有一道专门对付“胃寒”的“姜枣陈皮玫瑰茶”。这道茶有个细节特别接地气：生姜要留着皮切片！另外还有一道“陈皮黄芪山楂饮”，里头加了茯苓、黄芪这些常... 2026-07-31 42
